便利店（7-11、全家、罗森）24小时营业，品类全，可缴费、取快递、买便当，但单价高，适合应急与小额消费；超市分综合超市与生鲜超市，营业时间多为早9点到晚10点，生鲜食品、日用品价格比便利店便宜20%-40%，适合日常采购。省钱技巧：一是晚上8点后超市便当、熟食、生鲜会打5-7折，性价比极高；二是百元店（大创、Seria）购买日用品、文具，价格统一100日元；三是关注超市特卖日、积分卡活动，累计积分抵扣现金。